24歳歯科衛生士の自分を変えたいblog

24歳歯科衛生士が美容と健康をゆるっと頑張るblogです*

今日の自分磨き活動♪

こんにちは*

職場のお昼休憩中に更新〜♪

 

今日の自分磨き活動

・出勤前に部屋の片付け

・徒歩で通勤

(家から職場まで片道15分くらいです)

・午前中に水分補給500㎖

(麦茶です)

 

お昼はおにぎりと生姜スープ、キウイにアーモンドチョコを少し♪

 

午後、帰宅後の目標・予定

・水分補給500㎖

・お菓子食べないようにする

・徒歩で帰宅

・部屋の片付け

・眉毛の脱色

・フェイスパック

 

昨日、布団を運んだからだと思うのですが足の付け根が筋肉痛です…( ;  ; )

午後も頑張るぞー!