24歳歯科衛生士の自分を変えたいblog

24歳歯科衛生士が美容と健康をゆるっと頑張るblogです*

盛岡旅行☺︎

こんばんは。 一昨日と昨日は1泊2日で彼と盛岡旅行へ行ってきました☺︎ まず朝7時に彼が車で迎えに来てくれて、盛岡へ出発! 日曜日だけど台風予報のせいか道路はあまり混んでいませんでした。 2時間ちょっとで盛岡へ到着。 天気は曇りで、外にいると少し肌寒…

秋休み☺︎♫

こんばんは。 9月も半ば!本当に早いです。 新しい職場、毎年ではないそうですが秋休みがあるみたいでなんと明日から8連休! お給料も早めに頂けたし幸せ〜。 何個か予定も立てているので楽しみです。 まず明日から1泊2日で彼と盛岡に旅行へ行ってきます。 …

低用量ピルを服用してからの身体の変化。

こんにちは。 低用量ピルを服用し始めて3か月ちょっと経過したので、身体の変化を記録していきます。 ・服用までの経緯 →まず、服用している理由から。 中学生の頃に生理が始まってから、生理痛が酷くて高校生の時は学校を休んだり保健室で過ごさなきゃいけ…

懐かしの味☺︎駄菓子

こんばんは。 この前、久しぶりに駄菓子屋さんに行ったので駄菓子を大人買いしました♫ どれも子供の頃に好きだったものばかり♫ ほんとはココアシガレットが1番好きで、食べたかったのですが品切れだったみたいで残念(><) 久々に駄菓子を食べてみた感想。 …

新しいパジャマ☺︎♫

こんばんは。 先日、約2年ぶりに下着を買いました。 お店でサイズを測ってもらって買った事が今まで1回しか無くて(しかも高校生の時)、ちゃんと自分に合ったものを身に付けたいと思ってずっといたのですが(><) 測ってもらうの面倒だしちゃんとしたお店で…

購入品☺︎

こんばんは。 最近買ったものを紹介します 無印の撥水スニーカー。 このスニーカーお気に入りすぎて、3回目のリピートです。 今までは白を買っていたのですが、今回は何となくベージュにしてみました。 まだ履いてないですが、いつも通り白にすればよかった…

ダイエット☺︎食生活

こんばんは! 今日は最近気をつけている食生活の事について紹介します。 ・一品料理は控える →糖質と脂質の組み合わせが良くないそうなので、カレー、パスタ、オムライスなどの一品料理はなるべく控えるようにしています。 ・タンパク質を多く摂る →これがな…

親を尊敬できますか?

こんばんは。 今日は美容や自分磨きとは関係ない事を書きます。 突然ですが… あなたは親を尊敬できますか?? いきなりごめんなさい(笑) わたしは親を尊敬できません。 私がここから書くことは、良くない考え方だと思うし共感できる人はあまりいないと思い…

購入品*ショックな出来事

こんばんは。 今日も購入品紹介します。 Chloeのオードパルファム。 ずっと憧れの香水で、ドンキで安くなっていたので買いました♫ 普段使うのはもったいなくてデートの時だけつけています。 彼からも「いい匂いする!」と褒めてもらえました♫ パーフェクトス…

お盆休み最終日☺︎

こんばんは! 今日で6連休が終わり、明日からまた仕事が始まります(><) 5日間毎日なにかしらの用事で出掛けていたので、今日はのんびり過ごしました♫ 今日やった事は、 ・眉毛の脱色 →市販の脱色剤で自分で脱色しています。あんまり色が抜けすぎないように…

お盆休み5日目★1人満喫day

こんばんは。 お盆休み5日目の今日は、1人を満喫しました♫ まずは1人映画! 「ザ・マミー 」を観てきました。 予告をCMで見ておもしろそうだと思って、事前に内容なども何も調べずに観てきました。 とにかく主演のトム・クルーズがかっこよかったです! 筋肉…

お盆休み4日目★購入品

こんばんは。 昨日の購入品の続きです。 雑貨屋さんでヘアバトンを買ってみました。 キャンディーみたいで可愛くて❤️ でも上手な付け方がわからなくてまだ使ってません。 ヘアアレンジ上手くなりたいです! ファシオのリップグロスとジルスチュアートのグロ…

お盆休み3日目★購入品

こんばんは。 今日は家族でお墓参りと食事に行ってきました。 書く事が無いので、最近の購入品を紹介します♫ アクアガールの靴です。 スリッパタイプの靴は今年たくさん販売されていますよね! 歩きやすいし、ロングタイプのボトムに合うのでよく履いていま…

お盆休み2日目★今の体重

こんばんは。 日付変わりましたが、お盆休み2日目! 今日は朝1番で体重を計りました。 44kg、今の職場で働く前と比べて2kg増えてしまいました。 昨日食べ過ぎたというのもあると思いますが(><) 昨日ドラッグストアで購入したこちらを飲んでみました。 DHC…

お盆休み1日目★食べまくりday

こんばんは。 お盆休みの目標に毎日ブログ更新することを書いた私。 さっそく1日目更新します。 今日は美容や自分磨きの事は全く書きません! 東京から帰ってきている友達と遊びに行きました♫ その子と会うのは今年のゴールデンウィークぶり! 高校1年の時…

最近の事*青森の夏

こんばんは。 8月始まりましたね!本当に早いです。 新しい職場に勤務し始めてもう少しで1ヶ月です。 職場の人間関係も何となくですがわかってきたり、仕事内容にも慣れてきました。 でも最初の頃よりも緊張感が無くなっているのか小さなミスが出てきている…

購入品☺︎

こんばんは。 最近の購入品を紹介します。 購入品ありすぎて全部ではないのですが、写真に残してあるものだけ! キャンメイクの透明フェイスパウダー。 職場で化粧直しに使おうと思って買ったのですが、まだ1回も使ってません(笑) 使ったらレビュー書きま…

最近の悩み・ダイエット

こんばんは。 最近のこと…! 新しい職場での勤務が始まりました! 前の職場に比べると患者数が多くて仕事内容も多いです。何よりも今は覚えなければいけない事が多すぎてスムーズに動けない自分に毎日落ち込んでしまいます(><) スタッフの皆さんがすごく優…

スリムアップスリムのダイエットシェイク♫

こんばんは。 スリムアップスリムのダイエットシェイク♫ 残り2種類の味も紹介します! まずはショコラ味。 常温の水で作りました。 味はけっこう甘めで、ミロに近いです! 抹茶ラテ味が1番好きだけど、ショコラ味は2番目に好きです♫ 牛乳で作っても絶対おい…

Diary♫自分磨き活動

こんばんは! 最近の事を少し書きます♫ 勤務していた歯科医院を無事に退職しました。 来週末からはいよいよ新しい医院で働き始めます! 新しい職場で気持ちよくスタートする為に、自分磨き活動を頑張っています! まずはヘアチェンジ! ずっと黒髪派だったの…

ダイエット!

こんばんは。 昨日は置き換えダイエットについて紹介しましたが、それ以外に行なっているダイエット法も紹介します! まずはサプリメント! フォースコリーは、平日の夜と休日の昼に飲んでいます。お通じが良くなるので毎日必ず飲んでいます♫ なかったコトに…

置き換えダイエット♫

こんばんは。 昨日も少し書きましたが、最近置き換えダイエットをしています。 置き換えるのは、休日の朝か昼です。出来る時は朝と昼どちらもしています。 本当は毎日出来たらいいのですが、仕事がある平日はなかなか難しくて(><) 休日の夜も彼とご飯を食…

最近の自分磨き活動♫

こんにちは。 お久しぶりです。 すっかりサボり癖がついてしまい、気付けば7月になって初めての投稿です。 ブログを始めてから3ヶ月。 最初に毎日頑張って書いていた頃が懐かしいです(><) 近況報告ですが、退職日まで残り1週間を切りました! 有給を全て消…

2連休の計画♫

こんばんは。 明日から久々の2連休です♫ 最近の休日は昼過ぎに起きてYouTubeをひたすら見てばかりだったので、今回の2連休は充実させたいです! そのためにやることリスト☺︎ ・部屋にたまったゴミを捨てる →燃えるゴミはゴミ箱に捨てているのですが、飲み…

最近の自分磨き活動♫

こんばんは。 ブログを書いていない間に、日々の自分磨き活動に変化があったので報告します。 毎日続けていること ・エステサロンのサプリメントを飲む →飲んでいるのは、タンパク質を筋肉に変える働きのあるもの、免疫力を高めるもの、乳酸菌の3種類です。 …

久しぶりの更新☺︎近況

こんばんは。 1週間以上ぶりの更新となりました。 まずは最近のことから書いていきます。 ・転職のこと →面接をして、無事に就職が決まりました♫ 本当に良かったです。 7月中旬の退職までは今の職場で頑張るのと、新しい職場は同世代が多いみたいなので美容…

少し休みます!

こんばんは。 昨日からまたブログ再開しようと思ったのですが、就職面接に集中するためにブログを少しお休みします。 どうせ書くならきちんとした内容のものを書きたいし、今は面接を第一に考えたいので。 少しといっても3日か4日くらいですが、面接が終わっ…

ブログをサボった理由…*

こんばんは。 一昨日と昨日はブログを書くのをサボってしまいました。 4月1日から毎日必ず書いていたのに、悔しいです(><) また今日から頑張ります ブログを書かなかった理由は、木曜日の夜に彼と電話をして喧嘩になってしまった事が原因です。 喧嘩という…

やる気が出ない日*

こんばんは。 1ヶ月に1回はある何もやる気が出ない日。 わたしの場合は生理中になることが多いのですが、今日は生理でも何でもないけど何もやる気が出ない日でした。 仕事も家のことも何もやる気が起きなくて、体が重くて、気分が落ち込んでしまいます。 そ…

オバジC10セラム使い切ってみて…!

こんばんは。 以前ブログにレビューを書いた、オバジC10セラム。 使い切ったので肌の調子などを報告します。 まず、私の使い方。 朝晩の洗顔後、化粧水をつけた後に4滴手のひらに垂らします。両手で軽く温めてから肌につけました。 内容量は12mlで、1ヶ月半…

就活!

こんばんは。 今日は午前中に有給を頂けたので、ハローワークへ行ってきました! ハローワークカードを作って紹介状を頂いたので昨日書き終えた履歴書と添え状と一緒に郵送しました。 ハローワークの担当の方が優しくて良い方でよかったです♫ 手続きもスムー…

ゲルマニウム温浴☺︎

こんばんは。 昨日エステサロンでゲルマニウム温浴を体験してきました。 まず、ゲルマニウム温浴とは? →42〜43℃のゲルマ溶液に手足を20分間浸す事で、発汗と全身の血行促進を促します。 1回で体脂肪率が平均2〜5%ダウン。 大量の酸素を全身すみずみに運び、…

無気力な日曜日*

こんばんは。 昨日はブログを書いてから、退職届を書きました。 あとは明日提出するだけ! そして今日は午後にエステでゲルマニウム温浴の予定があったので午前中に履歴書の書けるところだけでも書いておく予定が、まさかの白紙です(><) 天気が悪くて寒か…

スペシャルケア♫

こんばんは。 今日は久々に仕事が早く終わったので、普段しない事をしてみました♫ plazaで購入したボディソルトです。 「ジューシークレンズ」という名前で、3種類香りがあった中のトロピカルグレープフルーツを選んでみました。 トロピカルというだけあって…

暑さ対策☺︎

こんばんは。 突然ですが、夏が嫌いです。 なぜなら汗をかくから。 子供の頃から汗かきで、小学校や中学校って冷房が無いじゃないですか。 みんなが涼しい顔して授業受けてる中、1人顔も首も背中も脇も腕も太ももも汗だく… って事が多くて。 毎年6月頃から憂…

今日から6月!

こんばんは。 今日から6月! ブログを始めてから2ヶ月が経ちました。 5月は産婦人科に行ったり転職を決めたりなど忙しくて気持ち的にも不安定な日が多かったので、美容が疎かになってしまいました。 エステにも行けていません(><) 産婦人科と転職の事で経…

合わなかった自分磨き活動*その1

こんばんは。 4月からブログで自分磨き活動を報告してきましたが、たくさん試した中で自分には合わなかったものもありました。 合わなかったものも紹介していきます! ・甘酒 →甘酒は飲む点滴、飲む美容液と呼ばれるほど美容や健康に良いと言われていますよ…

贅沢に香るあんず油*レビュー

こんばんは。 今使っているヘアオイル、 「贅沢に香るあんず油」のレビューを書きます。 高校生の頃に、あんず油のヘアクリームを使ったことが何回かありました。 あんずのフルーティーな香りと、しっとりとした使用感が気に入っていました♫ 今回の「贅沢に…

新しい服でコーディネート!

こんばんは。 仙台旅行での購入品を使ってコーディネートを組んでみました! ホテルで鏡越しに撮ったものなので、見にくいですが(><) →INGNIで買ったトップスとワイドパンツを合わせてみました。ワイドパンツは分かりにくいけどラベンダーピンク色です。ト…

仙台1人旅購入品☺︎♫

こんにちは。 仙台1人旅での購入品です! ・ローリーズファーム ・ボーダー半袖Tシャツ ・ピンク地に青のロゴTシャツ ・赤地に花柄刺繍オフショルTシャツ →お気に入りは花柄刺繍オフショルTシャツです。デニムと合わせたい♫ ・INGNI ・オフホワイトの花柄刺…

仙台1人旅行☺︎

こんにちは。 昨日から1泊2日で仙台1人旅行をして、今は帰りのバスまで時間を潰してます! 1日目* 青森駅から仙台駅近くのバス停まで4時間50分かかりました。 平日だからあまり道路は混んでいなくて、今までGWにしか来たことがなかったからスムーズでした♫ …

ヘアアクセの断捨離*

こんばんは。 今日から2日間、仙台へ1人旅に来ています♫ 食べたものや購入品はまた後日記事にしたいので、今日は断捨離終了前に書いておいた記事を投稿します☺︎ 断捨離前 ほとんどがスリーコインズや雑貨屋で購入したものです。 断捨離後 ヘアゴムは、金属部…

断捨離終了♪

こんばんは。 4月から始めた断捨離、今日で終了しました! 不要な物を捨てて、好きだったアーティストのライブDVDと漫画や小説を売りました。 漫画3冊、小説10冊、ライブDVD1本で1780円でした。 2000円以上になるのを期待していたので、少しショックでした(…

最近食べたおやつ♫

今週のお題「おやつ」 わたしは体調が悪いとか特別な理由がない限りおやつを毎日食べます。 仕事の合間、お昼休憩、帰る前など1日数回食べてしまいます(><) 自分で買わなくても頂き物や職場にある物などほぼ毎日です。 今日は、最近食べたおやつを紹介しま…

ピル飲み始めて4日目*

こんにちは。 今日も美容とは関係のない記事になってしまいます(><) 少し汚い内容にもなると思うので、苦手な方は読まない方がいいかもしれないです。 土曜日に産婦人科で低容量ピルを処方してもらって、今日で飲み始めて4日になります。 もともと生理中は…

ウォーキング☺︎

こんばんは。 記事を書いて投稿したのになぜか反映されなくてショックです…(><) 遺伝子検査でツボを測ってもらった時の事を書いたのですが、もう1度同じ文章を書く元気がないので(笑) また気が向いたら書きます!! でも実際書くほどの事でもないので、…

仕事を休んで産婦人科へ!その2

こんにちは。 昨日の続きです。 生理痛が酷くて産婦人科で診てもらったのですが、結果は異常なしでした!! 明細書によると超音波検査と子宮頚管粘液採取と細胞診というのをしてもらったのですが、先生に何も問題ないと言われたので大丈夫なんだと思います!…

仕事を休んで産婦人科へ!

こんにちは。 今日は仕事を休んで産婦人科に来ました。 昨日も少し書いたのですが、生理痛が酷くて。 ずっと1度検査してもらわないととは思っていたのですが面倒で来れていませんでした。 転職を決めた事をきっかけに、今日やっと病院に来ました。 今は待合…

仕事をサボりました

こんにちは。 今日は美容の事とは関係のない仕事の愚痴のことを書きます。 自分の気持ちの整理の為に書かせてください…(><) タイトル通り、今日は仕事をサボりました。 朝は普通に出勤したんです。 いつも通り診療前の準備をして診療時間が始まったら患者…

新しく始めた自分磨き活動♫

こんばんは。 最近始めた新しい自分磨き活動を報告します! ・まつ毛美容液を塗る →購入したのは結構前になるのですが、面倒でずっとサボっていました。 今は常に机の上において、寝る前に必ず塗るようにしています。 キャンメイクのもので、塗り続けてまだ1…